焦虑性失眠的治疗

焦虑性失眠可通过口服镇静催眠药进行治疗,建议口服抗焦虑药物,一般选择口服地西泮片,同时配合谷维素和五味子颗粒进行治疗。不要吃油腻、辛辣刺激性食物,睡觉前也不要喝咖啡,一定要避免精神刺激,一定要保持心情舒畅,不要激动,不要生气,这一点非常重要。避开危险因素。