着床和快来例假的区别主要有以下几点：
1.时间点不同：着床通常发生在受孕后的第6-12天，而快来例假一般是在预计月经来潮的前1-2周。
2.基础体温变化：着床后，女性的基础体温会略有升高，并持续一段时间；快来例假时，基础体温会下降。
3.症状不同：着床时，部分女性可能会出现着床出血、乳房变软、乳头疼痛、腹胀、腰酸等症状；快来例假前，常见的症状包括乳房胀痛、腹部坠胀、情绪波动、头痛等。
4.激素水平变化：着床后，体内的孕激素水平会升高；快来例假前，孕激素和雌激素水平会下降。
5.检测方法：着床后，可以通过检测血液或尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确定是否怀孕；快来例假时，检测hCG结果为阴性。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，而且这些症状也可能同时出现在其他生理或病理情况下。因此，最好通过医生的检查或专业的验孕方法来确定是否着床或快来例假。如果对自己的身体状况有任何疑虑，应及时咨询医生。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的正常生理功能。