孕早期便秘,大便时很用力,怎么办?

孕早期便秘,大便时很用力,可能是进食辛辣的食物引起的,也可能是缺乏运动引起的。如果是进食辛辣的食物引起的,患者可以多吃富含纤维素的食物,例如香蕉,促进粪便排出,缺乏运动者需适当活动。