乳房停止发育是一个复杂的过程，通常可以通过以下几个方面来判断：
1.乳房大小不再增加：一般来说，乳房在青春期会经历快速发育阶段，之后会逐渐稳定。如果你已经过了青春期，乳房大小不再有明显的变化，那么可能意味着乳房已经停止发育。
2.乳晕和乳头颜色不再改变：乳晕和乳头的颜色通常会随着乳房发育而加深。如果你已经成年，乳晕和乳头颜色不再改变，那么也可能暗示乳房已经停止发育。
3.月经周期正常：乳房发育与女性的内分泌系统密切相关。如果你月经周期正常，说明你的内分泌系统功能正常，乳房发育也应该是正常的。
4.家族遗传因素：乳房发育也受到家族遗传因素的影响。如果你家族中女性的乳房发育较早或较晚，那么你的乳房发育情况可能也会受到影响。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都有所不同，乳房停止发育的时间也会因人而异。此外，一些疾病或药物也可能影响乳房发育。如果你对自己乳房发育情况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的医疗机构。