吃了自己的精子一般不会对身体造成任何不良后果。
精子主要由蛋白质、酶、矿物质和维生素等成分组成，这些物质在进入消化系统后会被分解和吸收，并不会对身体造成危害。
然而，需要注意的是，性行为中存在传播性疾病的风险，包括但不限于艾滋病、乙肝、丙肝等。如果存在性伴侣之间的性行为，建议采取适当的保护措施，如使用安全套，以降低感染性疾病的风险。
此外，个人的性偏好和行为是私人选择，但应该在尊重自己和他人的基础上进行。如果对性行为或性健康有任何具体的担忧或问题，最好咨询医生或专业的健康顾问，他们可以提供更准确和个性化的建议。
总之，吃了自己的精子通常是安全的，但性行为中的健康和安全问题应该引起重视。