早泄是一种常见的男性性功能障碍，表现为在性交时过早射精，影响性生活质量。如果你不好意思去医院就诊，可以考虑以下方法：
1.咨询专业医生：你可以咨询专业的男科医生或性治疗师。这些医生和治疗师具有丰富的经验和专业知识，能够为你提供准确的诊断和个性化的治疗建议。你可以通过互联网搜索、医院咨询或朋友推荐等方式找到合适的专业医生。
2.在线咨询：现在有许多在线医疗平台提供在线咨询服务。你可以通过这些平台与医生进行文字或语音交流，描述你的症状和问题。医生会根据你的情况提供初步的建议和指导。
3.自我调整和治疗：有些早泄问题可能与心理因素有关。你可以尝试一些自我调整的方法，如放松技巧、性技巧训练、心理暗示等。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善性功能。
4.寻求伴侣的支持：与你的伴侣坦诚沟通是非常重要的。让她了解你的困扰，并共同寻求解决方法。伴侣的支持和理解可以在治疗过程中起到积极的作用。
5.考虑药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗早泄。这些药物包括局部麻醉剂、抗抑郁药等，它们可以帮助延长射精时间。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且可能会有一些副作用。
需要注意的是，早泄的治疗需要综合考虑多种因素，包括心理因素、生理因素和生活方式等。如果你对自己的性功能问题感到非常困扰或影响到了你的生活质量，不要犹豫，及时寻求专业的帮助是非常重要的。专业医生能够根据你的具体情况制定合适的治疗方案，帮助你恢复正常的性生活。同时，也要保持积极的心态，相信问题可以得到解决。