糖尿病适合吃什么米

米都可以吃,注意做法,做成米饭好些,做成粥不好,规律饮食,三餐定时定量,不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物,可以多吃些蔬菜,注意生活作息。