新鲜银耳小孩能吃吗?

儿童可以食用银耳。银耳朵含有丰富的蛋白质,碳水化合物,粗纤维,维他命和多种矿物质。小孩吃银耳是很好的。白银有养阴润肺,益气活血,健脑提神的功效。这是一种很有营养的食物和补品。假如儿童饮食得当,它就能获得营养。