高血压能吃菠菜吗?

高血压患者是可以食用菠菜的,菠菜中含有丰富的维生素,可促进胃肠道的蠕动,起到一定防止便秘的作用,还可具有一定防止血压升高的作用,高血压患者日常应以低盐低脂的饮食为主。