尿酸高可以吃瓜子吗

尿酸高的人要少吃瓜子。因为瓜子属于中等嘌呤含量的食物，如果吃太多的瓜子，会容易导致血尿酸水平升高，使得患者有可能发生痛风性关节炎。尿酸高的人要多吃新鲜的蔬菜水果等，这些食物所含的嘌呤比较低，要多喝水，每天至少要喝2000毫升以上的水，促进尿酸的排泄。尿酸高的人要避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏，各类海鲜，豆类制品。尿酸高的人还要进行体育锻炼，减轻体重，促进尿酸的排泄。