产后100天,晚上睡觉出汗

女性在生产后体内的激素会有所改变,体质比较虚弱。这样的情况下要注意适当的补充营养。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。衣物不要穿得过多,尽量选择棉质的衣物。潮湿后及时的更换。出汗较多,要适当的补充水分。