感冒流鼻涕是一种常见的症状，可能会影响到生活和工作。以下是一些速效办法来缓解感冒流鼻涕：
1.多喝温水：喝温水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，同时也可以保持身体水分，帮助缓解感冒症状。
2.吃清淡易消化的食物：避免吃辛辣、油腻和刺激性的食物，这些食物可能会加重感冒症状。可以选择吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.注意休息：感冒期间需要多休息，避免过度劳累。可以选择卧床休息或适当的活动，如散步等。
4.使用药物治疗：可以使用一些药物来缓解感冒症状，如退烧药、止咳药、抗感冒药等。但是需要注意药物的使用剂量和使用方法，避免出现不良反应。
需要注意的是，如果感冒流鼻涕的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，在感冒期间，应注意保持室内空气流通，避免交叉感染，同时应勤洗手，保持个人卫生。