近视眼睛突出怎么办?

经常佩戴近视眼镜的人是会出现这种现象的,目前建议您平时在睡觉时一定要摘掉眼镜,经常按摩眼部,或者是用些眼药水,避免长时间用眼,养成良好的生活习惯,不要熬夜或者是过度劳累,注意休息,劳逸结合,端正坐姿,多吃韭菜、胡萝卜等食物。