近视眼睛外凸的恢复方式通常包括以下几种：
一、一般治疗：
1.在日常生活中，患者需要养成正确做眼保健操的习惯，这有助于缓解眼部疲劳。
2.要避免过度用眼，合理安排用眼时间。
3.适当增加户外活动的时间，这对于眼部健康有着重要意义，能在一定程度上起到预防作用。
二、佩戴眼镜：
1.患者可通过佩戴框架眼镜来矫正视力，从而改善眼睛的调节功能。
2.角膜接触镜也是一种选择，能帮助缓解眼睛突出问题。
3.角膜塑形镜对于视力的矫正也有一定效果。
三、手术治疗：
1.对于近视稳定两年以上且无手术禁忌症的患者，可以考虑飞秒激光手术，能降低度数并改善不适。
2.人工晶体植入也是一种手术方式，同样可达到改善的目的。
此外，患者还可以通过视力训练、视光学矫正等方式来进行改善。总之，建议患者在日常生活中养成良好的用眼习惯，不要长时间使用电子产品，以防用眼过度。
总结概况提示：文章详细阐述了近视眼睛外凸的多种恢复方式，包括一般治疗的具体做法、佩戴不同类型眼镜的作用以及手术治疗的适用情况和具体术式，同时还提到了其他改善方法，强调了养成良好用眼习惯的重要性。