便秘喝哪种蜂蜜好

便秘喝蜂蜜是可以缓解，因为蜂蜜是具有润肠通便的效果，不是很严重的话喝蜂蜜都是可以得到很好的缓解，蜂蜜对于肠道的滋润效果很好，能够缓解便秘的效果，能够喝新鲜纯天然的蜂蜜，没有经过加工的蜂蜜比较好，因为纯天然的蜂蜜营养比较好，效果也是比较好的，平时要多喝水和吃蔬菜。