一天掉多少头发正常

一般是秋冬掉头发严重,每天大约掉头发20根左右是正常的,建议平时多吃核桃、红枣等高蛋白食物,多吃蔬菜水果,注意保证睡眠,多成长,有助于头发掉头发的原因,内分泌也是比较常见的原因。饮食因素:越来越多的动物性食品导致了过多的雄激素的合成。这导致了严重的脱发。