脸上长痘痘怎么调理

1.保持皮肤的清洁：由于毛囊的皮脂腺导管角质细胞增生，堵塞了导管，导致皮脂无法顺利的排出体外，因此就会形成痘痘，这种情况下应养成一天洗两次脸的习惯，这样就可保证皮肤的清洁，毛孔的通畅，从而调理好脸上的痘痘。2.良好的生活习惯：由于常吃油腻、辛辣等刺激性食物，或者是经常熬夜，这样就会导致脸上痘痘的发生，这种情况下应少吃辛辣等刺激性食物，另外要保证充足的睡眠，以此来调理好脸上的痘痘。