苹果水怎么煮治拉肚子

煮苹果时要带皮,这样才能起到减肥的作用,因为苹果的果肉和果皮中都含有鞣酸和果胶,而鞣酸是肠道收敛剂,它能吸收大肠内的水分,从而起到止泻作用,而且苹果的果胶成分在煮熟后还具有收敛止泻的作用。用苹果煮水时要注意不能削皮,以免失去其有效成分。烧熟苹果时,先以大火烧开,放入冰糖,然后转小火,烧烂苹果后再关火,炖30分钟即可食用。还可口服思密达减轻腹泻的症状。