要排出脸上的激素，首先需要明确激素的来源。如果是由于外用含有激素的护肤品或药膏导致激素在脸上堆积，可采取以下措施：
1.停止使用可疑的护肤品或药膏：避免继续使用含有激素的产品，以免加重激素依赖和皮肤问题。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，保持皮肤清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。
3.注意保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
4.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或化学物质，避免长时间暴露在阳光下，减少风吹和寒冷刺激。
5.寻求医疗帮助：如果皮肤问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或美容医生。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，如使用药物治疗、激光治疗或其他美容方法。
如果激素是由于体内疾病引起的，如内分泌失调或某些疾病的治疗导致的激素水平异常，需要针对病因进行治疗。以下是一些可能的方法：
1.治疗原发疾病：如果激素异常是由于某种疾病引起的，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进等，需要积极治疗原发疾病，以恢复激素水平的平衡。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于调节内分泌系统，改善激素水平。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物来调节激素水平，如避孕药、抗抑郁药等。这些药物应在医生的指导下使用。
4.内分泌治疗：对于内分泌失调引起的激素异常，可能需要进行内分泌治疗，如补充缺乏的激素或抑制过多的激素分泌。
5.监测和随访：在治疗过程中，需要定期进行激素水平的监测和随访，以评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，排出激素需要时间和耐心，而且效果因个体差异而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议，并遵循医生的治疗方案。此外，保持良好的心态和积极的生活态度对于改善皮肤和整体健康也非常重要。