子宫内膜厚度为0.4厘米时是否适合怀孕，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的方面：
1.月经周期：子宫内膜的厚度会随着月经周期的不同阶段而变化。在月经周期的早期，子宫内膜通常较薄，而在排卵期和黄体期，子宫内膜会增厚。如果你的月经周期规律，且子宫内膜在排卵时达到合适的厚度（通常在8-14毫米之间），那么怀孕的机会可能较大。
2.其他因素：除了子宫内膜厚度外，还有其他因素会影响怀孕。例如，卵子的质量、输卵管的通畅性、男方的精子质量等。如果存在其他影响受孕的因素，即使子宫内膜厚度正常，也可能会导致怀孕困难。
3.医生评估：如果你正在尝试怀孕，建议咨询医生进行全面的生育能力评估。医生会考虑你的具体情况，包括月经周期、其他健康问题、生活方式等，并可能进行进一步的检查，如激素水平测定、输卵管造影等，以确定是否存在潜在的问题。
4.健康生活方式：保持健康的生活方式对于受孕也很重要。这包括均衡饮食、适量运动、减少压力、戒烟限酒等。良好的生活习惯有助于提高受孕的机会，并维持健康的怀孕。
需要注意的是，子宫内膜厚度只是受孕的一个因素之一，其他因素也可能对受孕产生影响。如果你的子宫内膜厚度异常或存在其他受孕问题，医生可能会根据具体情况提供相应的治疗建议，如激素治疗、手术治疗或其他辅助生殖技术。
最重要的是，与医生进行详细的讨论，并遵循他们的建议。每个人的情况都是独特的，医生能够根据你的具体情况提供个性化的指导和建议。