突然发生的、类似岔气的后背部疼痛可能由以下原因引起：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.脊柱关节问题：脊柱关节的错位、关节炎或脊柱间盘问题可能压迫神经，导致后背部疼痛，这种疼痛可能会放射到腿部。
3.内脏问题：例如胃溃疡、胰腺炎、肾结石等内脏疾病也可能引起后背部疼痛，这种疼痛通常与特定的姿势或呼吸无关。
4.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，也可能导致疼痛。
5.神经系统问题：例如神经炎、脊柱侧弯等神经系统问题也可能引起后背部疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重疼痛。
2.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但要避免过度劳累。
5.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、CT或MRI等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见。此外，定期进行身体检查，保持良好的生活习惯，如适当的运动、正确的姿势和充足的休息，有助于预防背部疼痛的发生。