经常遗精可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，还可能是肾气虚，具体如下：
1.肾阴虚：肾阴虚的人通常会有遗精、盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。肾阴虚的人可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
2.肾阳虚：肾阳虚的人通常会有遗精、阳痿、早泄、腰膝冷痛等症状。肾阳虚的人可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。
3.肾气虚：肾气虚的人通常会有遗精、遗尿、尿频、腰膝酸软等症状。肾气虚的人可以在医生的指导下服用金锁固精丸、缩泉丸等药物进行调理。
除了药物治疗外，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚的人还可以通过饮食、运动等方式进行调理。例如，肾阴虚的人可以多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、桑葚等；肾阳虚的人可以多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、桂圆等；肾气虚的人可以多吃一些益气补肾的食物，如山药、芡实、莲子等。此外，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚的人还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。
需要注意的是，遗精是一种正常的生理现象，但是如果遗精过于频繁，或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、记忆力下降等，可能是肾虚引起的，需要及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。