大便干结成颗粒羊屎状，通常由以下原因引起：
1.饮食因素：如果食物中缺乏膳食纤维，或者水分摄入不足，会导致大便干燥，难以排出。此外，饮食过于精细，缺乏粗粮、蔬菜等也会影响肠道蠕动，导致便秘。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而使大便干燥。
3.肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病、肠易激综合征等，都可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
4.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、降压药、钙通道阻滞剂等，可能会引起便秘。
5.其他因素：如精神压力过大、生活不规律等，也可能导致便秘。
针对大便干结成颗粒羊屎状的问题，可以采取以下解决方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、粗粮等，同时保证足够的水分摄入。
2.增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.避免滥用药物：如果需要服用药物，应咨询医生是否会引起便秘。
5.缓解压力：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
6.就医治疗：如果便秘症状持续不缓解，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于长期便秘的患者，尤其是老年人，应警惕肠道肿瘤的可能，建议及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病。此外，如果便秘症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。