月经提前量少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌系统的失衡可能导致月经提前量少。例如，甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病都可能影响激素的正常分泌，从而导致月经异常。此外，生活中的压力、作息不规律、过度节食等也可能导致内分泌失调。如果长期出现月经提前量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能等，以确定具体原因。
2.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经量减少和周期缩短。这是正常的生理变化，但如果提前出现或症状明显，也需要就医评估。
3.子宫内膜受损：多次刮宫、宫腔操作或子宫内膜炎等可能导致子宫内膜受损，从而影响月经的正常量和周期。
4.情绪因素：长期的紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能影响月经。学会应对压力、保持良好的心态对于调节月经也很重要。
5.其他因素：全身性疾病如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎等，以及环境改变、体重波动等也可能对月经产生影响。
对于月经提前量少的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，摄入足够的营养；适度运动，缓解压力。
2.心理调适：学会应对情绪问题，如冥想、放松训练等。
3.就医检查：如果月经问题持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况建议进一步的治疗或检查。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，原因也可能各异。因此，如果对月经情况有疑虑，最好咨询专业的医生，以便获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于青春期和更年期的女性，月经的变化可能是正常的生理现象，但也需要密切关注和医生沟通。