手腕腱鞘炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用患病的手腕，避免进一步损伤腱鞘。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：局部使用消炎止痛药物，如扶他林乳膏、吲哚美辛巴布膏等，可以减轻炎症和疼痛。口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可以缓解疼痛。
4.腱鞘内注射：将局部麻醉药和激素注射到腱鞘内，可减轻炎症和疼痛，有时可以缓解腱鞘狭窄。
5.佩戴支具：使用手腕支具固定手腕，限制活动，有助于减轻腱鞘的压力。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或者腱鞘狭窄严重影响手部功能，可以考虑手术治疗，如腱鞘切开松解术等。
需要注意的是，手腕腱鞘炎的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免过度使用手腕，保持正确的手部姿势。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。