涂维生素E可以增长睫毛，但是否有效因人而异。
维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的伤害。一些人认为，将维生素E涂抹在睫毛上可以促进睫毛的生长，因为它可以滋养睫毛根部的毛囊。
然而，睫毛的生长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、健康状况等。目前，并没有足够的科学研究证明维生素E可以显著增长睫毛。
以下是一些关于睫毛生长的其他因素：
1.遗传因素：睫毛的长度、密度和卷曲程度很大程度上取决于遗传。如果你的家族中有人睫毛很长，那么你可能也会有较长的睫毛。
2.营养均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于睫毛的健康生长很重要。确保饮食中包含富含这些营养的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。
3.健康的生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、减少吸烟和饮酒、避免过度使用化妆品等，可以有助于维持睫毛的健康。
4.避免损伤：频繁地拉扯、夹睫毛或使用刺激性的化妆品可能会损伤睫毛，导致睫毛稀疏或断裂。
如果你对睫毛的长度不满意，可以考虑以下方法：
1.使用睫毛增长液：市面上有一些专门设计用于促进睫毛生长的产品，这些产品通常含有一些营养成分和活性成分，如肽、维生素B5等。使用睫毛增长液时，应按照说明书的指示进行使用。
2.睫毛烫卷：睫毛烫卷可以使睫毛看起来更加浓密和卷翘，但需要注意选择专业的美容机构进行操作，并确保使用的产品和工具是安全的。
3.假睫毛：如果你想要更明显的睫毛效果，可以考虑使用假睫毛。假睫毛可以提供即时的浓密和长度效果，但需要定期更换。
需要注意的是，每个人的睫毛生长情况都不同，而且睫毛的生长是一个渐进的过程。不要过分依赖于某些产品或方法，保持耐心和良好的护理习惯是重要的。如果有任何关于睫毛健康或美容的问题，最好咨询专业的美容师或医生的建议。