海带属于发物。
中医理论认为，发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。海带本身属于“发物”，因此，患有湿疹、荨麻疹等疾病的患者，在日常饮食中应尽量避免食用海带。
此外，海带中含有一定量的碘，摄入过多的碘可能会影响甲状腺功能。对于甲状腺功能亢进的患者，应避免食用海带。同时，海带在水中浸泡时间过长或烹饪不当，可能会导致其中的营养成分流失，因此在食用前应注意正确的处理方法。
需要注意的是，发物的概念在不同的中医理论和地区可能存在差异。如果你对某种食物是否适合自己存在疑虑，建议咨询专业的中医师或医生，以获得更准确的建议。同时，在保持饮食均衡的前提下，应根据个人的身体状况和饮食需求来选择食物。