海带不是发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。一般按其性能分为六类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；三为发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；四为发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；五为发动血之物，如海椒、胡椒等；六为发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有降低血压、利尿和消肿的作用。
因此，海带不属于发物。