怀孕3个月拉肚子不一定是胎停的征兆，可能是其他原因引起的，具体如下：
1.饮食因素：怀孕3个月时，孕妇的胃肠道比较敏感，可能会因为饮食不洁、饮食过多、饮食过杂等原因导致拉肚子。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征等，也可能导致拉肚子。
3.其他因素：孕妇腹部受凉、感染病毒或细菌等，也可能引起拉肚子。
胎停是指胚胎发育停止，通常会伴有阴道流血、腹痛等症状。如果孕妇出现这些症状，应及时就医，进行超声检查等，以确定是否胎停。
如果孕妇只是单纯拉肚子，没有其他不适症状，可以先观察，注意饮食卫生，避免食用不洁食物和生冷食物，多喝水，补充水分和电解质。如果拉肚子症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，医生一般会进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并进行相应的治疗。
此外，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态，按时进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果对怀孕相关问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生。