眼睛发痒且越揉越痒，通常与过敏、感染、环境刺激或眼部疾病有关。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.过敏：如果您对空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏，眼睛可能会出现过敏反应，导致瘙痒。此时应避免接触过敏原，如佩戴口罩、勤打扫卫生等。同时，可以使用抗组胺药或眼药水来缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能引起眼睛发痒。例如，结膜炎、角膜炎等。此时需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，以免加重感染。
3.环境刺激：长时间使用电子设备、阅读、干燥的空气、烟雾等环境因素也可能刺激眼睛，导致发痒。此时应注意休息，保持室内空气湿润，避免长时间用眼。
4.眼部疾病：某些眼部疾病，如干眼症、青光眼、白内障等也可能引起眼睛发痒。此时需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，如果眼睛发痒且越揉越痒的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，应避免自行使用眼药水或其他药物，以免加重症状或引起不良反应。