血糖高的人通常可以喝燕麦粥，但需注意以下几点。
燕麦是一种低糖、高营养的食物，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等。其中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
然而，燕麦粥的血糖生成指数（GI）相对较高，这意味着它可能会对血糖产生一定的影响。因此，血糖高的人在饮用燕麦粥时需要注意以下几点：
1.控制摄入量：燕麦粥中的碳水化合物含量相对较高，过量摄入可能会导致血糖升高。建议血糖高的人在饮用燕麦粥时，根据自身的血糖控制情况，合理控制摄入量。
2.搭配其他食物：饮用燕麦粥时，可以搭配一些蔬菜、豆类、坚果等食物，以减缓血糖上升的速度。
3.选择合适的燕麦：市场上有多种燕麦产品，如燕麦片、燕麦米等。血糖高的人应选择低糖、低盐、无添加的燕麦产品，并避免选择添加了大量糖或糖浆的燕麦粥。
4.注意烹饪方式：燕麦粥的烹饪方式也会影响血糖反应。建议选择煮或蒸的方式烹饪燕麦，避免选择油炸或加糖煮的燕麦粥。
总之，血糖高的人可以适量饮用燕麦粥，但需要注意控制摄入量，并搭配其他食物，选择合适的燕麦产品和烹饪方式。同时，还应注意监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食和治疗方案。如果对饮食控制和血糖管理有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。