肩外俞穴位于人体的背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸。以下是关于肩外俞穴位的一些医疗、健康信息：
1.缓解肩背疼痛：肩外俞穴是治疗肩背疼痛的常用穴位，如肩周炎、颈椎病等引起的肩背疼痛。刺激肩外俞穴可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。
2.改善呼吸系统疾病：肩外俞穴还与呼吸系统疾病有关，如咳嗽、气喘等。刺激肩外俞穴可以调节肺部功能，缓解呼吸系统疾病的症状。
3.保健作用：经常按摩肩外俞穴可以增强身体的免疫力，预防疾病的发生。同时，肩外俞穴还可以缓解疲劳，改善睡眠质量。
需要注意的是，按摩肩外俞穴时应注意力度和方法，避免过度刺激。如果有相关疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。