肝俞穴属足太阳膀胱经。其位于背部,通常在第九胸椎棘突下旁1.5寸处。
一、肝俞穴位置图
在取穴时,患者可保持俯卧位。首先摸到第七胸椎,再往下摸两椎即为第九胸椎的棘突。肩胛内角到督脉,即背部正中线的距离是三寸,将三寸分一半得到1.5寸,然后在第九胸椎棘突往外开出来1.5寸处,就是肝俞穴的位置。
二、功效
肝俞具有疏肝理气、养肝明目的作用,是治疗肝胆疾患的重要穴位。主要可用于治疗黄疸、胁痛、食欲不振、目赤肿痛、视物模糊、夜盲、迎风流泪等病症。此外,该穴位对慢性胃肠疾病、脊背疼痛、皮肤粗糙、老人斑等色素代谢性疾病也有一定的改善效果。
三、操作
在医生指导下治疗时,可以采用针刺或艾灸刺激肝俞穴。针刺时会有酸胀感,针感可传到肋间,但要注意不能刺得太深,以免引发气胸。对于肝俞穴的按摩手法,可以用双手拇指强压背部第九胸椎左右2厘米处的肝俞穴,指压时先挺胸,一面缓缓吐气一面压,如此重复操作,能够有效除去全身的倦怠感。在取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准,用力不可过大,手法要轻柔缓和。
总结概况提示:本文详细介绍了肝俞穴,包括其所属经脉、位置确定方法、功效以及操作方式等,让我们对肝俞穴有了更全面清晰的了解。
