经期可以吃芹菜吗

经期是可以吃芹菜的，芹菜富含多种维生素钙、铁、磷等，可有效补充经期因流血而导致铁质的丧失，并且芹菜是粗纤维的蔬菜，食用后可以起到润肠通便的作用，芹菜还具有清热解毒、抗高血压、抗肿瘤的作用。经期适当的吃芹菜，有利于维持机体的营养平衡，促进身体的代谢。但是芹菜是性凉的蔬菜，在经期也不宜多吃，以免引起消化不良。