乳晕肿了怎么消肿

您好，根据您的描述，您好。乳房有时刺痛不舒服，考虑可能与月经期有关，建议最好是注意休息，清淡饮食，保持心情愉快，也有可能是乳腺囊性增生病的可能性，这主要是由于体内雌激素和孕激素比例失调所致，如果疼痛比较明显，可以去医院做进一步的乳腺彩超检查，如果有必要，可以到医院做检查。