补气养血是红参好还是白参?

气短肤色面黄。到夏季气短的厉害。你描述的症状和气血虚有关系。红参就可以。小闺女也是这样。或者是党参都可以。党参补气血的效果也可以。还需要喝什么?_?。可以党参，黄芪泡水喝，补气血的效果比较不错的。平时生活中多吃猪肝，猪血，菠菜，红枣，桂圆，花生，红糖，阿胶糕，都是补气血效果比较不错的食物。膝盖和腰部疼痛是什么原因？不排除和着凉受寒或者是风湿有一定关系，你有时间去检查一下风湿因子。平时用生姜和艾草放在一起泡水，泡手泡脚，可以温经散寒，活血去湿。