闭合性运动损伤热敷冷敷

闭合性的运动损伤，其实还是对于它有没有伤口而言，它累及的结构。它同样可以累及比较表浅皮肤，或者皮下的一些筋膜、肌肉 深部的肌腱韧带等等的结构。其实不管是累及到哪个结构，闭合性损伤一样的急性期，它还是炎症反应为主，还有急性期有一些渗出的反应。这个时候是不适合用热敷的，因为用热敷会增加渗出、增强炎症反应，红肿热痛会更加的明显。所以急性期还是建议用一些短时间的冷敷或者冰敷，效果也好一些。急性期过后慢性期，适当的可以用一些热敷结合或者冷敷、热敷交替，可能对软组织的修复，对血液循环的改善是会有好处。