脸部摔肿后，以下是一些快速消肿的方法：
1.冷敷：在肿胀发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在脸部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻脸部肿胀。
3.避免刺激：在肿胀未消退之前，避免揉搓、按摩或热敷脸部，以免加重肿胀和疼痛。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬），来缓解疼痛和减轻肿胀。
5.观察症状：如果脸部肿胀严重、疼痛剧烈、出现视力模糊或其他异常症状，应及时就医，以排除骨折等严重情况。
需要注意的是，每个人的情况不同，消肿的时间也会有所差异。如果肿胀持续不消退或出现加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在日常生活中，要注意安全，避免脸部受到碰撞和伤害。