50岁的男人一次性生活正常的频率因人而异，主要与个人的身体健康状况、心理状态、生活习惯等因素有关。一般来说，以下是一些参考建议：
1.身体健康：如果50岁的男人身体健康，没有慢性疾病或其他健康问题，他可能能够像年轻时一样保持相对较高的性生活频率。然而，随着年龄的增长，身体的生理功能可能会有所下降，包括性功能。
2.心理状态：心理因素也会对性生活频率产生影响。如果男人感到放松、自信和满足，他可能更愿意参与性生活。而压力、焦虑或情绪问题可能会影响性欲和性表现。
3.生活习惯：生活习惯也很重要。保持健康的饮食、适度的运动、良好的睡眠和减少吸烟、饮酒等不良习惯有助于维持身体健康和性功能。
4.个体差异：每个人的性需求和性反应都有所不同。有些50岁的男人可能对性生活更频繁有兴趣，而另一些可能更倾向于较少的性生活。重要的是与伴侣进行沟通，了解彼此的需求和舒适度。
需要注意的是，性生活频率并不是衡量性健康的唯一标准。性健康还包括性满足感、性能力、性沟通等方面。如果男人或他的伴侣对性生活有任何疑虑或问题，最好咨询医生或专业的性健康专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
此外，无论年龄大小，保持良好的身体健康和积极的生活方式对于性生活的质量和满意度都非常重要。这包括均衡饮食、适度运动、减少压力、建立良好的人际关系等。