李子吃多了可能会上火。李子属于温性水果，食用过多可能会导致胃火上升，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、大便秘结等症状。以下是关于李子食用的一些建议：
1.食用量：李子中含有大量的果酸，食用过多会对肠胃造成刺激，引起肠胃不适。因此，建议每天食用李子的量不超过5颗。
2.食用时间：李子不宜在饭前或睡前食用，以免刺激肠胃或影响睡眠。建议在饭后1-2小时食用，有助于促进消化。
3.食用人群：李子性温，因此体内有热、易上火的人群，以及儿童、孕妇、老人等肠胃功能较弱的人群，应适量食用或避免食用。
4.与其他食物搭配：李子可以与其他水果、蔬菜搭配食用，以达到营养均衡的目的。例如，与梨、柚子等寒性水果搭配，可以减轻李子的热性；与黄瓜、西红柿等蔬菜搭配，可以增加维生素的摄入。
5.个体差异：每个人的体质和肠胃功能不同，对李子的反应也会有所差异。如果食用李子后出现不适症状，应停止食用，并及时就医。
总之，李子是一种营养丰富的水果，但食用时应注意适量，并根据个人体质和情况进行选择。如有任何疑问或不适，建议咨询医生或专业营养师的意见。