手膀子里面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：手膀子关节炎可导致疼痛、肿胀和僵硬。常见的类型包括类风湿关节炎和骨关节炎。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用手膀子的肌肉，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉劳损或拉伤。
3.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或颈椎骨质增生等原因，可能压迫神经根，导致手膀子疼痛、麻木等症状。
5.神经病变：例如胸廓出口综合征、肘管综合征或腕管综合征，都可能压迫神经，引起手膀子疼痛和感觉异常。
6.其他原因：感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致手膀子疼痛。
如果手膀子疼痛持续时间较长、严重影响日常生活，或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。医生可能会根据具体情况推荐以下治疗方法：
1.休息和避免过度使用手膀子。
2.物理治疗，如热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.药物治疗，如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。
4.针对病因的治疗，如关节炎可能需要使用抗炎药物、免疫调节剂等。
5.康复训练，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
6.在某些情况下，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，遵循医生的建议，同时保持良好的姿势和生活习惯，有助于缓解疼痛和促进康复。如果疼痛加重或出现新的症状，应及时复诊。