手膀子里面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用手膀子的肌肉，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.关节炎：手膀子关节炎，如类风湿性关节炎或骨关节炎，可能导致疼痛、肿胀和僵硬。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗，具体取决于关节炎的类型和严重程度。
3.肩周炎：肩周炎又称五十肩，是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其主要表现为肩部一处或多处疼痛、夜间加重，影响睡眠，肩关节活动明显受限等。对于肩周炎的治疗，目前西医主要以口服药物、局部封闭、痛点注射、物理治疗、肩部推拿及按摩等方法治疗，也可以尝试中医的针灸、按摩等方法。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或颈椎骨质增生，压迫颈部神经或血管，可能导致肩部和上肢疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体取决于颈椎病的类型和严重程度。
5.神经病变：如神经炎、神经受压或胸廓出口综合征等，可能导致手膀子内部的神经痛。可能需要进一步的神经科评估和治疗。
6.其他原因：感染、肿瘤、心血管疾病等也可能引起手膀子内部疼痛。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况而定。在面对手膀子内部疼痛时，以下是一些通用的药品名称：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。此外，保持良好的姿势、避免过度使用手膀子、进行适当的运动和伸展也是预防手膀子疼痛的重要措施。