吃红豆汤是否会使人长胖，取决于红豆汤的摄入量和个人的整体热量摄入情况。
红豆汤是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。然而，红豆本身也含有一定量的碳水化合物和糖分，如果摄入过多，其中的热量可能会超过身体的消耗，导致体重增加。
为了保持健康的体重，建议在饮食中保持均衡和适度。以下是一些建议：
1.控制红豆汤的摄入量：虽然红豆汤有营养，但过量饮用可能会增加热量摄入。适量饮用红豆汤，并将其作为整体饮食的一部分。
2.搭配其他食物：将红豆汤与其他富含蛋白质、蔬菜和健康脂肪的食物搭配，以增加饱腹感并提供更全面的营养。
3.注意整体热量摄入：除了红豆汤，还要关注其他食物的选择和摄入量。确保总体热量摄入不超过身体的需求，以避免体重增加。
4.个人身体状况和代谢率：每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也可能有所差异。如果你对体重管理有特定的关注或健康问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
综上所述，红豆汤本身并不会直接导致体重增加，但过量饮用或与其他高热量食物一起摄入可能会对体重产生影响。保持均衡的饮食和适度的热量摄入是维持健康体重的关键。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询专业人士的意见。