左边头部神经一阵阵跳痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.紧张性头痛：通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起。长时间保持不良姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致这种头痛。可以通过休息、放松、按摩和物理治疗来缓解。
2.偏头痛：这是一种常见的神经系统疾病，特点是单侧头部搏动性疼痛，常伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与遗传、神经递质失衡、饮食、环境因素等有关。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整，如避免诱因、保持规律作息、均衡饮食等。
3.三叉神经痛：三叉神经分布区域的阵发性剧烈神经痛，说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。治疗方法包括药物治疗、神经阻滞、射频电凝疗法、手术治疗等。
4.其他原因：头部神经痛还可能与头部外伤、感染、脑血管疾病、颈椎病等有关。
如果左边头部神经一阵阵跳痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行头部CT、MRI等检查，以排除其他潜在的问题。
在日常生活中，可以采取以下措施来预防头部神经痛的发作：
1.保持良好的生活习惯，充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
2.注意饮食，避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力、酒精等。
3.避免暴露在强光、噪音和寒冷环境中。
4.定期进行运动，缓解肌肉紧张。
5.学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
请注意，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果您有头部神经痛的问题，建议咨询医生以获得更准确的信息和治疗建议。