头部左边一阵一阵跳痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：通常由于头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起，可能与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。可能会伴有头部重压感、紧束感或压迫感。
2.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与神经血管功能障碍有关。偏头痛常表现为单侧头部搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光敏感或声音敏感等症状。
3.三叉神经痛：三叉神经分布区域的阵发性剧烈神经痛，可能由神经损伤、炎症或血管压迫引起。疼痛通常突然发作，剧烈且短暂，可能在面部触发点出现电击样、刀割样或烧灼样疼痛。
4.其他原因：头部外伤、颅内病变、高血压、颈椎病等也可能导致头部左边一阵一阵跳痛。
如果头痛频繁、剧烈或伴有其他症状，如视力模糊、恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，每次约15-20分钟。
3.按摩：轻轻按摩头部疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免劳累、压力、强光、噪音等可能诱发头痛的因素。
5.按时规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解症状和恢复健康。