头的左边一阵一阵跳痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。头痛可能表现为头部左侧的一阵一阵跳痛，同时可能伴有颈部疼痛和僵硬。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛，可能伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、饮食、环境因素等有关。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变也可能导致头部左侧的一阵一阵跳痛。这些疼痛通常是电击样、刀割样或烧灼样的。
4.高血压：高血压患者可能出现头痛，尤其是在血压波动或升高时。头部左侧的一阵一阵跳痛可能是高血压的表现之一。
5.颅内病变：某些颅内病变，如脑肿瘤、动脉瘤、脑血管畸形等，也可能引起头部疼痛。这种疼痛通常较为剧烈，可能伴有其他神经系统症状。
6.感染：头部感染，如脑膜炎、脑炎等，可能导致头痛。感染引起的头痛通常伴有发热、颈项强直等症状。
7.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头痛，如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用这些药物，且出现头部左侧的一阵一阵跳痛，应咨询医生是否需要调整药物。
8.其他原因：头部外伤、颈椎病、颞动脉炎等也可能导致类似症状。
如果头部左侧的一阵一阵跳痛频繁发作或持续时间较长，建议及时就医。医生会进行详细的病史询问、体格检查和必要的辅助检查，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：放松身体，减少头部活动，找一个安静、舒适的地方休息。
冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，可能会有所缓解。
避免诱因：避免劳累、压力、强光、噪音等可能诱发头痛的因素。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、规律的饮食、适度的运动等。
需要注意的是，对于严重或持续不缓解的头痛，以及伴有其他症状（如意识不清、呕吐、视力改变等）的头痛，应立即就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，个人的健康状况和具体情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。