头部左边一阵一阵跳痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.紧张性头痛：通常由于头部、颈部或肩部的肌肉紧张引起。长时间保持不良姿势、压力过大、缺乏运动等都可能导致这种头痛。
2.偏头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与神经血管功能障碍有关。偏头痛发作前可能会有先兆症状，如视觉异常、闪光等，随后出现头部一侧的搏动性疼痛。
3.三叉神经痛：三叉神经分布区域的阵发性剧烈神经痛，常局限于面部三叉神经分布区内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路导致面部受刺激或震动，都可能引发疼痛。
4.其他原因：头部左边一阵一阵跳痛还可能与眼部疾病、耳部疾病、牙齿问题、颅内病变等有关。
如果头痛频繁发作、程度严重、持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行头部CT、MRI等检查，以排除其他潜在的健康问题。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解头痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息一会儿，避免劳累和强光刺激。
2.放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在头部疼痛的部位，每次约15-20分钟。
4.避免诱因：避免饮酒、咖啡、巧克力等可能引发头痛的食物或饮料；避免长时间使用电子设备；保持规律的作息时间。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。如果头痛持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于长期存在头痛问题的患者，应定期进行健康检查，以早期发现和治疗任何潜在的健康问题。