子宫内膜增厚是否可以自愈以及如何治疗，取决于增厚的原因。以下是一些可能的情况：
1.生理性增厚：
无排卵：在青春期或更年期，由于卵巢功能尚未完全成熟或衰退，可能会出现无排卵现象，导致子宫内膜增厚。这种情况通常会随着卵巢功能的恢复而自愈。
激素替代治疗：在接受激素替代治疗（HRT）的绝经后妇女中，子宫内膜增厚可能是正常的反应。HRT可以补充雌激素，使子宫内膜增生。一般来说，增厚的子宫内膜会在治疗期间逐渐变薄。
2.病理性增厚：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的良性病变，通常需要治疗。治疗方法包括宫腔镜下息肉切除术、刮宫术等。
子宫内膜增生：子宫内膜增生是一种癌前病变，需要进一步评估和治疗。治疗方法包括激素治疗、手术治疗（如子宫内膜切除术）等。
其他原因：如子宫内膜炎、子宫腺肌症等，也可能导致子宫内膜增厚。治疗方法因病因而异。
需要注意的是，对于子宫内膜增厚的治疗，应根据具体情况进行个体化决策。在某些情况下，可能需要进一步的检查（如刮宫、宫腔镜检查等）来明确增厚的原因，并制定最合适的治疗方案。
如果发现子宫内膜增厚，建议及时就医，医生会根据患者的年龄、症状、病因等因素，制定相应的治疗计划。同时，患者应遵循医生的建议进行治疗，并定期进行复查，以监测病情的变化。