经期可以吃白萝卜吗

经期是可以吃白萝卜的，白萝卜有宽中理气的作用，有利于血液循环，对于气血不通畅，经血少的还有一定调理作用，可以生食白萝卜，也可以做萝卜丸子，用萝卜炖排骨都是可以的。经期不能吃辛辣生冷刺激性食物，还要注意腹部保暖不能着凉，不要做剧烈运动，不能从事重体力劳动，多吃一些富含铁元素的食物。