经期可以吃白萝卜吗？

白萝卜中的营养元素还是比较多的，如维生素C、微量元素和硒，经期可以适量食用，以补充营养，但是它性质比较寒凉，不能多吃。建议：经期要加强营养，多食温和的食物，忌生冷、刺激的食物，要做好腹部保暖，避免受凉。